藏红花粉泡脚的功效与注意事项 藏红花粉泡脚的禁忌人群

我们都知道藏红花是非常名贵的中药材,那么藏红花粉泡脚可以很好的促进人体的血液循环,尤其是冬季容易手脚冰凉的女性,经常用藏红花粉泡脚可以改善体质,提高免疫力,让人不再畏寒,那么除此之…

我们都知道藏红花是非常名贵的中药材,那么藏红花粉泡脚可以很好的促进人体的血液循环,尤其是冬季容易手脚冰凉的女性,经常用藏红花粉泡脚可以改善体质,提高免疫力,让人不再畏寒,那么除此之外,藏红花粉泡脚还有什么样的功效与用呢?下面就一起来探讨一下吧。

藏红花

  藏红花粉泡脚的功效

功效1、促进血液循环、改善失眠

我们的足底有非常多的穴道,本身经常泡脚,就有益于身心健康,那么用藏红花粉泡脚,效果只会事半功倍。如果经常失眠多梦的话,可以在睡前用藏红花粉泡脚30分钟,不但可以促进血液循环、还可以改善失眠多梦的情况。

功效2、让高度紧张的压力得到缓解

现在生活节奏太快,工作压力太大,常常让人感觉很窒息。在下班后藏红花粉泡脚,可以很好的缓解压力,让心情得到舒缓的功效。最重要的是藏红花粉泡脚可以增强人体的抵抗力,让身体越来越健康。

功效3、安抚烦燥情绪

工作上的过度投入,会让人的情绪越来越烦燥,常常会无缘无故的发脾气,这就很有必要每天用藏红花粉泡脚了,时间久了,你会发现慢慢的自己的情绪平稳了,工作也顺心了。其实说白了,还是心态的作用。

功效4、美容养颜

现在的白领是离不开电子产品的,不管是电脑还是笔记本,或者是公司的打印机等等,都对人体有辐射,慢慢的皮肤会非常不好,而藏红花粉泡脚可以很好的促进人体的血液循环,让皮肤的水份得到充值的滋养,慢慢的,皮肤会非常有弹性,细腻而有光泽的功效。

  藏红花粉泡脚的注意事项

藏红花是代表性很强的中药,也是最为常用的中药药材,现代人也开始学会使用藏红花泡脚的方法进行养生保健。不过,藏红花泡脚不是人人都可以泡的,以下是需要提醒大家注意的一些事项。

1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。

  藏红花粉泡脚的禁忌人群

1.孕妇

藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩,孕妇如果大量食用藏红花,有流产风险。因此推荐孕妇禁用藏红花。

2.经期女性

藏红花活血效果超级好,经期使用藏红花有造成出血过量的风险,所以如果不是在医生的指导下推荐禁用。

3.出血性患者

藏红花活血效果非常好,出血性患者使用藏红花有大量出血的风险,因此胃肠有出血症状的患者推荐禁用藏红花。

4.儿童

一般不推荐年龄较小的儿童口服或外用任何滋补品,包括藏红花。身体瘦弱的孩子更加不应吃滋补食物,避免体不受补而导致身体更加虚,藏红花、人参等这样的滋补食物,必须严格遵医嘱使用。

 

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