藏红花红糖作用与功效及禁忌

藏红花有调理月经的作用,红糖同样也可以帮助缓解痛经,那么藏红花和红糖一起泡水喝有什么效果呢,藏红花红糖作用与功效有哪些? 藏红花红糖作用与功效 1.调理月经,活血止痛 藏红花可以活…

藏红花调理月经的作用,红糖同样也可以帮助缓解痛经,那么藏红花和红糖一起泡水喝有什么效果呢,藏红花红糖作用与功效有哪些?

藏红花红糖作用与功效

1.调理月经,活血止痛

藏红花可以活血化瘀,能帮助疏通子宫血管,维持血管通畅,促进瘀血排出。 红糖可益气补血,缓中止痛,帮助促进身体的血液循环,缓解子宫痉挛,所以藏红花和红糖一起服用对于因血瘀所致的月经量少,经血不下,痛经等有一定的帮助作用。

2.美容养肤,延缓衰老

藏红花能活血化瘀,凉血解毒,能是人体气血畅通,调节人体内分泌,帮助治疗祛斑、亮肤、抗皱等肌肤问题。 红糖中含有多种维他命及抗氧化物质,能抵抗自由基,维护细胞的正常功能及新陈代谢,其中含有的微量物质和叶酸能加速血液循环,增加血容量,帮助补充局部细胞的营养和水分,从而达到营养肌肤、延缓衰老的效果。

3.调神静气,增强免疫功能

长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷、心态平衡,充满自信。藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。

藏红花红糖泡水方法

材料:藏红花花丝5-10根,红糖适量。

1、将藏红花和红糖放入杯中。

2、加沸水,用勺搅拌至红糖完全溶化。

3、待稍冷却后即可服用。

喝藏红花红糖水的禁忌

1、不宜天天服用

藏红花具有很强活血效果,对神经、血管有兴奋作用,每天服用可能会使精神亢奋,或出现上火症状;红糖中糖分较高,易转化为脂肪,易导致肥胖,所以一般建议藏红花红糖水每喝3-4天停服1天。

2、孕妇禁用

藏红花对孕妇子宫有刺激作用,能使子宫收缩,孕妇服用可能导致小腹不适甚至流产。

3、经期女性禁用

正处于经期的女性不宜服用藏红花红糖水,藏红花中的活血作用可能会使经期血量增加。

4、糖尿病患者禁用

红糖中含有多种葡萄糖、果糖等单糖,易被人体吸收,糖尿病患者服用可能导致血糖升高,引发头晕、视物模糊等不适。

5、阴虚内热者禁用

红糖性偏温,阴虚内热者服用藏红花红糖水可能会加重口舌生疮、便秘等阴虚症状。

6、消化不良者禁用

藏红花和红糖均属于滋补品,较为滋腻,消化不良者服用可能会出现腹泻等反应。

7、胃肠出血者禁用

藏红花对胃肠平滑肌有刺激作用,可能会导致原本出血部位出血增加,甚至有引发大出血的可能。

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